DCC(ディープチェンジクレアチン)サプリの口コミ評判 ダイエットに効果的な飲むタイミングとは!?

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DCC ディープチェンジクレアチン
プロも飲んでいるダイエット・筋トレ用サプリのDCC(ディープチェンジクレアチン)。

プロスポーツ選手やオリンピック選手など多くのアスリートが飲んでいることでも有名です。

今回はそんなクレアチンがメイン成分の話題のサプリ、DCC(ディープチェンジクレアチン)について紹介していきます。

プロスポーツ選手も飲んでいるクレアチンとは!?

DCC ディープチェンジクレアチンとは
クレアチンとは体内で3種類のアミノ酸から作られます。筋瞬発力の向上の効果があり、運動パフォーマンスが良くなります。

つまり、クレアチンは消費されたエネルギーを素早く補ってくれるので、運動やトレーニング後の筋肉の回復にぴったりなのです。

筋トレと言えばプロテインというイメージの方が多いと思いますが、プロテインよりも効率的なのがサプリメントです。

他にも、クレアチンには筋肥大効果や脂肪燃焼効果なども期待できます。

つまり、引き締まった体を作るためには必須の栄養素ということです。

クレアチンとプロテインの違い

筋トレといえばプロテインがすぐに思いつくと思いますが、クレアチンはアミノ酸の一種、プロテインはタンパク質という違いがあります。

  • クレアチン・・・アミノ酸から作られる物質
  • プロテイン・・・タンパク質

実はプロテインはそのままでは栄養として吸収されず、「プロテイン → アミノ酸に分解 → 体内に吸収」という流れで体内で処理されます。

ここで代謝が悪い人はうまく分解が進まずに体内に吸収される効率が悪くなってしまいます。

最近のスポーツ栄養学では、プロテインよりもDCC(ディープチェンジクレアチン)のように、飲みやすく吸収に効率的なサプリを推奨することが多くなっています。

クレアチンとBCAAの違い

BCAAはクレアチンと同じくアミノ酸の一種ですが、クレアチンと違ってBCAAは体内で作り出すことができないので、食事やサプリなどで摂取するしかありません。

BCAAは必須アミノ酸と言って人間の体を構成する上でなくてはならないものです。クレアチンと共にBCAAを摂取する事で筋肉の成長に役立ちます。

DCC(ディープチェンジクレアチン)には、クレアチンに加えてBCAAがしっかりと配合されています。

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DCCディープチェンジクレアチンを最安値で購入するにはどこがいいでしょうか。Amazonと楽天と公式サイトを比べてみました。

残念ながら楽天では販売が終了してしまっていましたので、公式サイトとAmazonで比較したところ、公式サイトのディープチェンジコースが一番お得で最安値でした。

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DCCディープチェンジクレアチンの口コミ 男性・女性ともに評判

DCC ディープチェンジクレアチン
DCCディープチェンジクレアチンの口コミですが、Tarzanの美ボディ・トレーナー部門2016で1位になった前原貴広さんは、オールインワンで使いやすいと高評価。

DCC ディープチェンジクレアチン メンズドリーム
Miss Global Beauty Queen2015日本代表の小川麻衣子さんも、美BODYには欠かせないと言っています。

筋肉の成長やそれに伴うダイエットには欠かせないという、プロからの評価です。

ダイエットや筋トレに効果的な飲むタイミング

DCCディープチェンジクレアチンを飲むベストなタイミングは、運動やトレーニング前です。もちろん、普段エレベーターを使っているところを階段を使ったり、駅まで自転車やバスを使っていたのを歩きにするなどの軽い運動で藻問題ありません。

また、出来れば牛乳やお茶と一緒に飲むことは避けて、吸収がスムーズに行われる水で飲んでください。

特にお茶にはカテキン・タンニン・カフェインなどが含まれていて、たとえばタンニンは鉄分の吸収を阻害したり、カテキンは血圧上昇を抑制するといったことがあります。

なので、最大の結果を出すためには、水で飲むことをおすすめします。

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