ナイアジムの口コミ評判とメリット・デメリットまとめ!女性のくびれ&美尻に特化したパーソナルジムの特徴と料金プランを徹底解説

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ナイアジム
パーソナルジムに通って本格的に痩せたいけれど、ジムがありすぎて選びきれない!と悩んでいるあなた。

できることならば、女性に特化したジムで理想のカラダになりたい!と思っていませんか?

そんな人におすすめなのが、今回紹介する「ナイアジム」です。

ダイエットや肉体改造というと厳しい食事制限がつきものというイメージがありますが、ナイアジムでは食べる量を減らしません。

ナイアジムはおいしく栄養バランスよく食べて、1ヶ月でくびれと美尻を手に入れるパーソナルジムなのです。

ナイアジムの特徴

  • 完全個室の女性専用プライベートジム
  • 高い顧客満足度と数々の実績
  • 厳しい食事制限やトレーニングは一切なし

この記事ではナイアジムの口コミ評判やメリット・デメリットから、料金や特徴について徹底解説していきます。

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日本初のくびれ&美尻に特化した女性人気No.1「ナイアジム」の特徴を解説

ランキング6部門制覇

  • 女性専用
  • 完全個室
  • 美ボディをつくれる
  • マンツーマンで痩せられる

このようなパーソナルは日本にたくさんありますが「ナイア(Naia)ジム」は日本初のくびれ&美尻に特化した女性専用のパーソナルジムです。

芸能人やモデルなどが多く利用しており、実績や人気ともに業界トップレベル。

ポイント

  • 日本初のくびれ&美尻に特化した女性専用のパーソナルジム
  • 芸能人やモデルなどが多く利用

その人気の理由はナイアジムならではの7つの特徴があるからです。

特徴その① カッコよく痩せてなりたい体に

ナイアジムの特徴
ナイアジムではただ痩せたり闇雲に筋肉をつけたりするだけでなく、第三者から見て美しく、女性らしいボディを作り上げる独自のプログラムを提供しています。

ナイアジムの3つのプログラム

  • 減量プログラム
  • 美尻・美脚プログラム
  • 希望部位ダイエットプログラム

この3つのプログラムによって体重を落としたりくびれをつくったり、ヒップを持ち上げたりなど、一人一人に合わせた理想のカラダをつくっていくのです。

自分で筋トレをすることでもヒップアップできますが、間違った方法で行ってしまうとバランスが崩れたり筋肉がつきすぎたりする可能性も。

ナイアジムでは「ウエスト:ヒップ=7:10」の理想的な比率を再現し、他人からみてもキレイな美脚と美尻を目指します。

特徴その② 専門家や医師がプログラムを監修

専門家や医師がプログラムを監修

一人一人に合わせたトレーニングメニューと食事サポートをしてくれるのが、各分野の専門家たちです。

ナイアジムは専門家がしっかりサポート

  • 医師
  • ベストボディジャパン トレーナー
  • 管理栄養士
  • 日本ダイエット協会インストラクター
  • ミスワールドジャパン トレーナー

このように、医学的根拠に基づいて監修を行う専門家と、プロのトレーナーによる質の高いサポートによって理想のカラダを目指します。

一人一人の生活習慣や生活環境、体力や筋肉量などからその人にベストなトレーニング内容と食事メニューを考案。

その人が無理なく行える範囲かつ効果的なトレーニング、食事制限のないダイエットで楽しく続けられるんです。

特徴その③ マンツーマンで結果を出す「3つのアプローチ」

3つのアプローチ

ナイアジムでは、完全個室でプロのトレーナーとマンツーマンで指導を受けられます。

トレーニングのポイント

  • 短期間で結果を出すトレーニング
  • しっかり食べて痩せる食事管理
  • メンタルサポート

この3つのアプローチこそ、ナイアジムが短期間で結果を出し、高い顧客満足度を得ている秘密なんです。

ダイエット中はトレーニングが厳しくて挫けそうになったり、暴飲暴食をしたくなったりすることもありますよね。

そんなときにはプロのトレーナーが、しっかりとメンタルをサポートしてくれるので、モチベーションを上げて誘惑や怠け心に負けることなく、最後までやり遂げることができるんです。

自分の体力や筋肉量に見合った効果的なトレーニングと「食べられるダイエット」によって、無理なく理想のカラダを目指していきます。

特徴その④ 1回40分~の集中型トレーニング

週1回わずか40分のトレーニング
ナイアジムで行うトレーニングは1回あたり約40分~で、週に1~2回を目安にトレーニングします。

こんな短時間、しかも少ない回数で本当に効果があるの?と不安になる人も多いかもしれませんね。

しかし、そこはナイアジムの独自プログラムで結果にコミットしていきます。

カウンセリングを行い、一人一人がどんな体になりたいのかをしっかりとヒアリング。

トレーナーが一人一人の体力や生活習慣を理解し、体力的にムリなく続けられるプログラムを提案してくれます。

完全オーダーメイドメニュー

科学的根拠に基づいてその人に一番合う効果的なトレーニングを行うので、短時間でも高い効果を得られるのです。

ポイント

完全オーダーメイドメニューで自分にあった最適のトレーニングで、最短でなりたい身体になれる!

特徴その⑤ 食の正しい知識と習慣を身につける

食べて痩せる
ナイアジムで行う食事サポートは、食べる量を極端に減らしたり糖質を厳しく制限したりする必要がありません。

食事量を減らすのは苦しいですし、糖質制限は効果が現れやすい反面、リバウンドしやすいというデメリットがあります。

ナイアジムでは「食べられるダイエット」として、無理な食事制限を設けていません。

食べられるダイエットのポイント

  • 食べるべきではない食品
  • キレイに痩せられる食事メニュー
  • 食べる順番
  • 栄養バランスが取れたメニュー

このように、管理栄養士が一人一人の体力や生活習慣に合わせて2ヶ月間で180食分の食事食事をアドバイスしてくれ、習慣として落とし込んでいきます。

ナイアジム会員のリバウンド率が3%と低いのは、しっかりとした食習慣と一生使える知識を身につけられるから。

実践しながら知識と理想の食習慣が身につくのでリバウンドしにくく、ジムを卒業した後にも太りにくい食生活を実践できます。

特徴その⑥ 6ヶ月間のスタイル保証つき

6ヶ月間毎月1回1セッション無料

しっかりとトレーニングに取り組み、食生活を改善して理想のカラダになれたとしても、リバウンドの可能性はゼロではありません。

そんなときに安心なのが、業界最長6ヶ月のスタイル保証です。

プログラムを終えてジムを卒業した後でも、月に1回トータルで6回のトレーニングが無料になる保証がついています。

万が一リバウンドしてしまった場合はもちろん、体型維持や体のメンテナンスとして利用するのもおすすめです。

特徴その⑦ ウェアやシューズを無料でレンタル

ナイアジムではトレーニングウェアとシューズの無料貸し出しを行っています。

ジムに通うとなった場合、入会金や契約金に加えてウェアやシューズを揃える必要があるので、思った以上にお金がかかることも。

スタンダードコースとプレミアコースでは靴と服を借りられるので、手ぶらでも通えます。

荷物が減らせるので仕事帰りでも通いやすいですし、トレーニングの後に友達と遊びに行くときでも身軽ですね。

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ナイアジムの料金プランと入会金はいくら?

女性専用のくびれと美尻に特化したパーソナルジム「ナイアジム」には、3つのプランがあります。

プランによって料金やトレーニングの時間が異なりますが、トレーニングメソッドやコーチの質、食事などのサポート内容は同じです。

ナイアジムの料金プラン① クイックコース

クイックコース

  • 気軽にパーソナルジムに通ってみたい
  • まずはお試ししてみたい

という人におすすめなのが「クイックコース」です。

トレーニングは1回40分を月8回、1ヶ月間ジムに通うプランで、98,000円となっています。

ナイアジムの料金プラン② スタンダードコース

スタンダードコース
ナイアジムで一番人気なのが「スタンダードコース」です。

1回のトレーニングは50分、月に8回トレーニングを行います。

料金は148,000円となっており、理想的なくびれや美尻を目指したい人向けの1ヶ月間短期集中プログラムです。

ナイアジムの料金プラン③ プレミアコース

プレミアムコース
ナイアジムの最上級プランが「プレミアムコース」で、こちらは完全にオーダーメイドで指導やトレーニングを行います。

1回のトレーニングは60分と本格的に取り組み、1ヶ月間に8回のプラグラムで料金は198,000円。

本気で痩せたい!プロ並みの体作りをしたい!という人におすすめです。

ナイアジムの入会金

料金プランに加えて48,000円の入会金が必要です。

プログラムの料金と入会金を合わせると、1ヶ月間にかかる料金は以下のようになります。

ナイアジムの料金

  • クイックコース:146,000円(+税)
  • スタンダードコース:196,000円(+税)
  • プレミアムコース:246,000円(+税)

また、期間限定で他のジムからの乗り換えで入会金無料キャンペーンをやっています。上記の料金から48,000円割引になります!

入会金無料

無料体験をしたあとに入会する際にはキャンペーン実施中か確認する事をおすすめします!

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プライベートジム「ナイアジム」のメリットとデメリット

こんな方におすすめ

自分に合ったパーソナルジムを選ぶときには、それぞれのジムの長所と短所を比較しましょう。

ジム選びのポイント

  • 自分がどのように痩せたいのか
  • どのような体型を目指すのか
  • どのような点を重視したいのか

このようなポイントによっても、選ぶべきジムが変わります。

ここからは、ナイアジムのメリットとデメリットを詳しく解説するので、自分にピッタリのパーソナルジムを選ぶときの参考にしてみてください。

メリット① 完全個室で女性専用のプライベートジム

ポイント

完全個室で1対1の女性専用のプライベートジム

完全個室で一対一の指導とサポートを受けられるナイアジムは女性専用のパーソナルジムなので、利用者はすべて女性。

運動後にメイクや髪の乱れが気になったり、更衣室やトイレなどに男性がいるのが落ち着かなかったりする人にとっては、完全な個室で女性だけという空間は安心です。

他人の目を気にする必要なく、集中してトレーニングに打ち込めます。

ジムは24時までの営業なので、仕事終わりや用事を済ませた後にも気持ちよく通えますね。

メリット② 高い顧客満足度と数々の実績

6部門制覇
パーソナルジムやフィットネスジムは星の数ほどありますし、トレーナーの質や個性、経験も様々です。

ナイアジムで指導してくれるコーチはベストボディ受賞者やミスワールド出場者など、それぞれが肉体のプロとして活躍しています。

顧客満足度も高く、楽天リサーチでは以下の6部門でNo.1を獲得。

ナイアジムの実績

  • 女性人気
  • プライベートジム人気
  • ダイエットジム人気
  • お尻専門ジム人気
  • くびれ専門ジム人気
  • パーソナルトレーニングジム人気

トレーニングや食事サポートに関しては医師が監修しているので、科学的な根拠に基づいて安心安全に理想のカラダを目指せます。

メリット③ 厳しい食事制限やトレーニングは一切なし

ダイエットや美ボディを目指すというと、厳しい食事制限や激しいトレーニングをイメージする人が多いかもしれません。

しかし、ナイアジムでは医学的なメソッドに沿っていくので、苦しい思いをすることなく痩せたり美ボディになれたりするんです。

一人一人の体型や生活習慣、体力、筋肉量に合わせて、短時間で最大の効果を得られるようにトレーニングをします。

医学のデータを元に食事メニューを組むので、おいしく満足感を得られる食事で健康的に痩せられますし、空腹に耐える必要がありません。

ポイント

  • 無理なく続けられる
  • 短時間で集中的に高い効果を

ナイアジムでは、このような信念を元にダイエットプランを考えています。

そのため、運動が苦手な人やダイエット初心者、これまでにダイエットで挫折した人でも無理なく続けられるのです。

くびれと美尻に特化したパーソナルジムなだけあって、トレーニング後すぐにヒップアップ効果が得れられるスクワットなども。

独自のノウハウが詰まっているので、効果を実感しながら楽しく通えます。

メリット④ アフターフォローがしっかり

6ヶ月間毎月1回1セッション無料
ジムに通っている間に痩せたり筋肉がついたりするのはもはや当たり前ですが、問題はその後にどうやって体型をキープするかですよね。

ナイアジムでは卒業後にリバウンドしないように、以下のような内容が考えられています。

ポイント

  • 6ヶ月のスタイル保証
  • リバウンドしない食習慣と知識
  • 体型維持のためのトレーニングメニュー

デメリット① 店舗数が少ない

ナイアジムは東京を中心に全国で7店舗を展開しています。

ナイアジムの店舗

  • 西新宿店・・・新宿西口徒歩4分
  • 東新宿店・・・東新宿駅徒歩2分
  • 銀座店・・・銀座駅徒歩3分、銀座一丁目徒歩1分
  • 中目黒店・・・中目黒駅徒歩1分
  • 恵比寿店・・・恵比寿駅徒歩3分
  • 池袋店・・・池袋駅徒歩5分
  • 本町店(大阪)・・・本町駅徒歩3分

それぞれのジムは駅から徒歩圏内で各方面からアクセスもよいですが、ほかのジムに比べればまだまだ店舗数が少ないです。

地方に住んでいる人には通いにくいので、これから各都市に店舗ができることを祈るばかりですね。

デメリット② 料金が高い

  • 女性限定
  • 完全個室
  • マンツーマン
  • プロのトレーナー
  • 医師や専門家が監修
  • サポート充実

このように、ナイアジムには十分すぎるスペックがありますが、1ヶ月で20~30万円かかります。

ほかのパーソナルジムでは同じくらいの価格帯で2ヶ月間通えるジムも多いので、ナイアジムは少々高めの値段設定です。

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パーソナルジム「ナイアジム」の口コミ評判

「ナイアジム」の口コミ評判

テレビでも注目されている女性のための女性専用パーソナルジム「ナイアジム」は少し料金が高めで、店舗数が少ないのがデメリットです。

しかし、楽天リサーチ6部門でNo.1を獲得するなど顧客満足度が高く、実際にいい口コミがたくさんあります。

ということで、実際にナイアジムに通った利用者の口コミ評判をまとめてチェックしていきましょう。

いい口コミ① 本当に1ヶ月で変われた

口コミ
多くの人が一番不安に思うところは、本当に1ヶ月間のプログラムで痩せられるのか?ということ。

実際の口コミでも不安を感じながら通った人が多いですが、ほとんどの人が1ヶ月で理想のカラダを実現しています。

  • 体重マイナス6kg
  • ウエストマイナス4cm
  • 体脂肪率マイナス5%

といった人だけでなく、ウエストマイナス20cm以上といった結果を出した人も少なくありません。

トレーニングがキツイと感じることもあったものの、結果が出るのがうれしくて続けられたという感想が多いですね。

いい口コミ② トレーナーさんと協力して達成感を味わえた

口コミ2
無理をしない範囲で一人一人に合わせたダイエットプログラムを組んでもらえる、とはいっても当然ながら楽して痩せられるわけではありません。

ときには苦しいトレーニングをこなしながらも、トレーナーさんと協力しながら目標に向かっていく達成感を味わったという人が多いです。

プロに頼れるという安心感はもちろん、トレーナーさんが親切でやさしいという口コミも多いです。

悪い口コミ① トレーニングは思ったよりもハード

プランを作る流れ

個人差があるのかもしれませんが、トレーニングが想像していた以上にキツかったという意見もあります。

1ヶ月で本当に痩せられるのかという不安を抱えているときに厳しいトレーニングをこなすというのは、確かに辛いかもしれません。

しかし、楽して痩せられるということはありませんし、苦しい思いをした分はしっかりと効果を実感できます。

悪い口コミ② 料金が高い

ナイアジムのデメリットとして先ほど触れましたが、口コミでも料金が高いという意見が目立ちました。

とはいっても、しっかりとダイエットに成功しているので、高い金額を出した甲斐があったのではないでしょうか。

料金は高いかもしれませんが、それに見合った結果が得られますよ。

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ナイアジムとライザップの料金・特徴を比較

マンツーマンでの肉体改造プログラムで一世を風靡した「ライザップ」とナイアジムのスペックを比べてみましょう。

ダイエットや理想の体作りという目的は同じですが、ジムのコンセプトやターゲットが違います。

そのあたりを加味しながら参考にしてみてくださいね。

ナイアジム ライザップ
入会金 48,000円 50,000円
月々の料金 98,000円~
※ライザップの3分の1
298,000円~
一回のトレーニング時間 40分 50分
通う期間 1ヶ月 最短2ヶ月(16回)の契約
食事サポート 管理栄養士監修 徹底した糖質制限
ウェアやタオルなどの貸出
店舗数 7店舗 海外含め120以上
トレーナーの質 個人差あり 個人差あり
電話などのサポート体制
返金保証 6ヶ月のスタイル保証 30日間全額返金
公式サイト ナイアジム公式サイト ライザップ公式サイト

ナイアジムでは、急な外食で困ったときや理想的な食べ方などをメールで365日プロに相談できます。

ライザップでは厳しい糖質制限をしますが、ナイアジムでは健康的に痩せるために栄養バランスを考えた食事をしっかりと食べられるので、満足度が高いです。

店舗数ではライザップはかなり優位ですが、返金保証が適用されなかったりトラブルになったりという問題も多いとのこと。

完全個室の女性だけの空間で、女性専用のトレーニングやサポートを受けたい人にはナイアジムがおすすめです。

まとめ:美ボディを目指す女性専用パーソナルジムなら「ナイアジム」

ナイアジム

女性専用のパーソナルジムはたくさんありますが、ナイアジムはとくに以下のような人におすすめです。

こんなひとにおすすめ

  • 短期間で集中的にダイエットしたい
  • 食事制限はしたくない
  • 健康的に痩せたい
  • いつまでに痩せたいというのが明確
  • 女性専用のジムに通いたい

ナイアジムは1ヶ月の短期集中プログラムなので、夏までに痩せて水着を着たい!来月の結婚式までにドレスが似合う体型になりたい!という人にぴったり。

トレーニング内容も食事内容も一人一人に合わせて考えてもらえるので、余計なことを考えずに取り組むだけです。

ナイアジムの特徴まとめ

  • ヒップアップ(美尻)&美脚に特化したプライベートジム
  • 2ヶ月のレッスン修了後に6ヶ月間の無料アフターサポートが付いている

体力測定や体験トレーニングは無料で行えるので、まずはカウンセリングを受けてジムの様子を見学してみてはいかがでしょうか。

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筋活ガイド編集部

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